屋内コート空きました❣

2/22(金)9:00~11:00・15:00~21:00

2/23(土)9:00~12:00

その他、施設空き状況は、こちら.

こども体操教室

/トランポリン/ご存知ですか/体験/受講料/スケジュール/

体操看板

こども達に身体を動かすことの楽しさと
できる喜びを伝えたい…

当教室では専門種目の運動のみでではなく、発達に合った運動を取り入れて学校体育の技術習得から総合的な運動能力・運動神経を高めて行きます。

 

マット運動

 マットは体操の基本となります。神経系の発達から全身のバランス柔軟性、腹筋背筋(体幹)などの強化により適応力向上を図ります。

 跳び箱では、瞬発力飛躍力または集中力を養います。基本的な開脚跳びから閉脚飛び、ヘッドスプリングなどの難易度の高い技にも挑戦します。 跳び箱
鉄棒  鉄棒は体を支える力が必要なので体幹が鍛えられる種目です。前ま回り、逆上がりなど、色々な技を段階的に練習することにより苦手意識を克服していきます。
 トランポリンは実際に体験するとスリルがある競技ですが慣れてくると高く飛べて楽しい爽快なスポーツで子供たちにも大人気です。 トランポリン

 

 

■トランポリン
トランポリンで様々な技や運動を楽しく行っています。トランポリンに興味のある方や、とにかくトランポリンが大好きな方にお勧めです。

 

■ご存知ですか
人間の発達において、身体の中でもいち早く発達する部分が神経系です。4歳・5歳までには成人の80%程度確立されてきます。
この時期に様々な動き(バランス・いろいろな方向への移動・タイミングよく反応など)を培っておく事が重要視されています。
小学校低・中学年期からは、それらの『動きの質を高める』ことがより重要視され『即座の習慣』とよばれるようにどんな動作にも順応する能力を身につけます。
運動は脳の活性化に深く関係しています。
運動を繰り返し行うことで、エネルギーの生産機能がより活性化されます。脳も血液によって運ばれる酸素や栄養素の働きによって活動力が高まりますから、『運動と勉学の両立』を目標に継続することも大切です。

 

■体験
 本科1回体験 1,500円(税込み)
 本科3回体験 4,000円(税込み)
    持ち物・・上履き、タオル、飲み物

 

■受講料
 体操
   4,300円(税込)・・5,400円(税込・週1)
   8,000円(税込・週2)
   9,000円(税込・週3)

 トランポリン
   4,300円(税込)

 

■スケジュール